La flora batterica intestinale, più correttamente il Microbiota, è l’insieme dei microorganismi che popolano il nostro intestino. Sono fondamentali per il nostro benessere e vanno “coltivati” mangiando in modo corretto. Quando c’è un’alterazione nell’equilibrio del microbiota, può essere utile l’utilizzo di probiotici. In questo video ti spiego cosa è il microbiota, cosa sono i probiotici e i prebiotici e quando vanno usati
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