Dieta Personalizzata a Bologna e Milano

Una dieta che funziona è una dieta costruita su di te. Non su tabelle generiche, non su schemi presi da internet, non su quello che ha funzionato per qualcun altro. Il Dott. Giuseppe Scopelliti e il suo team di Biologi Nutrizionisti dello Studio NewLife Nutrizione e Salute elaborano piani alimentari completamente personalizzati, basati sulla tua storia clinica, le tue abitudini, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi reali.

Ogni piano alimentare viene costruito dopo un’attenta visita nutrizionale che include anamnesi completa, raccolta di dati antropometrici e analisi della composizione corporea (BIA). Il risultato è una dieta che puoi seguire davvero, giorno dopo giorno, senza rinunce insostenibili.

Cosa significa “dieta personalizzata”?

Personalizzare un piano alimentare non vuol dire semplicemente calcolare le calorie in base al peso. Significa tenere conto di un quadro molto più ampio:

• Il tuo stato di salute attuale — eventuali patologie, intolleranze, allergie, valori ematici alterati
• La tua composizione corporea — non solo il peso, ma la percentuale di massa grassa, massa muscolare e il livello di idratazione, rilevati tramite bioimpedenziometria professionale
• Il tuo stile di vita — se lavori in ufficio o sei sempre in movimento, se mangi spesso fuori casa, se hai poco tempo per cucinare
• I tuoi gusti e le tue preferenze — non mettiamo in dieta alimenti che non ti piacciono. Una dieta che non ti soddisfa è una dieta che abbandonerai
• I tuoi obiettivi — dimagrimento, aumento della massa muscolare, miglioramento delle performance sportive, gestione di una patologia, o semplicemente imparare a mangiare meglio
• Il tuo metabolismo basale — misurato, non stimato da formule generiche

Per chi è questo servizio?

Il servizio di dieta personalizzata è indicato per chiunque voglia migliorare la propria alimentazione con il supporto di un professionista qualificato. In particolare:

• Chi vuole perdere peso in modo sano, sostenibile e duraturo, senza diete drastiche
• Chi deve gestire condizioni patologiche attraverso l’alimentazione (diabete, ipercolesterolemia, ipertensione, sindrome metabolica, celiachia, PCOS)
• Chi soffre di gonfiore addominale, digestione difficile o problemi intestinali
• Chi vuole aumentare la massa muscolare o migliorare la composizione corporea
• Chi è stanco di diete fai-da-te che non funzionano o che fanno perdere peso solo per riprenderlo
• Chi cerca un supporto professionale continuativo per costruire abitudini alimentari corrette nel tempo

Come lavoriamo

Il percorso con lo Studio NewLife si articola in fasi chiare:

1. La prima visita

La prima visita dura circa 60-90 minuti e comprende un colloquio approfondito sulla tua storia clinica e alimentare, la raccolta di misure antropometriche e l’analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria professionale. È consigliato portare esami del sangue recenti.

2. Elaborazione del piano alimentare

Dopo la visita, il Dott. Scopelliti o un membro del team analizza tutti i dati raccolti e costruisce un piano alimentare su misura. La dieta viene consegnata entro 7 giorni, completa di indicazioni pratiche, alternative e suggerimenti per la spesa e la preparazione dei pasti.

3. Controlli periodici e supporto

I controlli successivi servono a monitorare i progressi, adattare il piano in base ai risultati e risolvere eventuali difficoltà. La frequenza dei controlli viene stabilita in base alle esigenze individuali.

Quanto costa

Sede di Bologna (Via Marconi 47):

• Prima visita con il Dott. Scopelliti: 150€
• Prima visita con un membro del team: 120€
• Controlli successivi: 80€ (Dott. Scopelliti) / 60€ (team)

Sede di Milano (Via Albricci 9):

• Prima visita con il Dott. Scopelliti: 180€
• Controlli successivi: 100€

Tutti i dettagli nella pagina Prezzi. Si accettano pagamenti con bancomat, Visa e Mastercard.

Domande frequenti sulla dieta personalizzata

Dovrò rinunciare a pasta e pane?

Assolutamente no. I piani alimentari dello Studio NewLife includono pasta, pane e carboidrati perché fanno parte di un’alimentazione equilibrata. La dieta non è privazione: è equilibrio.

Quanto tempo ci vuole per vedere risultati?

Dipende dagli obiettivi e dal punto di partenza, ma la maggior parte dei pazienti nota cambiamenti significativi già nelle prime 3-4 settimane. I risultati duraturi richiedono costanza e il supporto dei controlli periodici.

Posso seguire la dieta anche se mangio spesso fuori casa?

Certamente. I piani alimentari vengono costruiti tenendo conto delle esigenze lavorative e pratiche. Per chi è spesso fuori casa, includiamo pasti dalla preparazione veloce e facilmente trasportabili.

La dieta è adatta anche in caso di patologie?

Sì. Il Dott. Scopelliti elabora piani alimentari specifici per diverse condizioni patologiche: diabete, ipercolesterolemia, celiachia, intolleranze alimentari, sindrome metabolica e altre. In questi casi è particolarmente importante portare esami del sangue aggiornati alla prima visita.

Articoli correlati che potrebbero interessarti:

• Dieta per la perdita di peso: la guida essenziale
• Come dimagrire la pancia: la guida definitiva
• Dieta antinfiammatoria: cosa dice davvero la scienza