12/06/2019
Si fa tanto parlare di zucchero. Ognuno dice la sua. Per fortuna abbiamo la scienza dalla nostra parte! Lo zucchero fa davvero male? Te lo spiego nel video di oggi
Nutrizione, Fitness e Salute
18/02/2018
Tutto quello che stai davvero perdendo è il peso dell’acqua, mi dispiace. “Perdi due taglie entro Natale!” “Perdi 10kg in un mese!” “Torna ad indossare l’abitino dei tuoi 14 anni in due settimane!” Al giorno d’oggi siamo bombardati da presunti rapidi rimedi per la perdita di peso. Per molti la prospettiva di perdere una taglia […]
Come combattere la fame emotiva
Trova il tuo equilibro emotivo
01/03/2016
Cos’è la fame emotiva La fame emotiva è quella che ci porta a mangiare per conforto morale (il classico comfort food), per alleviare lo stress o come ricompensa piuttosto che per soddisfare la fame. La maggior parte di chi mangia emotivamente si sente impotente davanti al proprio desiderio di cibo. Quando la voglia di mangiare […]
Dott. Giuseppe Scopelliti - Biologo Nutrizionista - Iscrizione all'albo n. ERM_A03278 - P.Iva 03561731203 - Informativa sulla Privacy - Termini di utilizzo
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