Dipende cosa si intende per sgarro. In genere durante un regime alimentare ipocalorico, un pasto extra come può essere una pizza o un pranzo o cena al ristorante, non compromettono in nessun modo il percorso di dimagrimento. Anzi in alcuni casi lo aiutano anche e soprattutto dal punto di vista psicologico perché se io mi […]
Beh potrebbe, soprattutto se i chili vengono persi in maniera sbagliata cioè se si seguono regimi alimentari scorretti, troppo drastici e restrittivi che possono avere delle ripercussioni anche sul ciclo e quindi sul sull’equilibrio ormonale. Su una donna si riconosce di più perché appunto il ciclo è immediatamente riconoscibile se c’è un ritardo oppure se […]
Qual è la scelta migliore se si fa un aperitivo quando si è a dieta?
Tutto quello che stai davvero perdendo è il peso dell’acqua, mi dispiace. “Perdi due taglie entro Natale!” “Perdi 10kg in un mese!” “Torna ad indossare l’abitino dei tuoi 14 anni in due settimane!” Al giorno d’oggi siamo bombardati da presunti rapidi rimedi per la perdita di peso. Per molti la prospettiva di perdere una taglia […]
