La sauna fa dimagrire? Quando sudiamo stiamo dimagrendo? E sudare è fondamentale per dimagrire? La risposta a tutte queste domande nel video!
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Qual è la scelta migliore se si fa un aperitivo quando si è a dieta?
Esistono e se si quali sono gli alimenti che fanno ingrassare?
Le verdure surgelate sono sane e buone da mangiare? Questo è uno dei dubbi che spesso attanagliano chi si affaccia all’alimentazione sana e corretta. Sono sicuramente comode, in alcuni casi anche più economiche della controparte fresca. Ma sono veramente un’alternativa corretta alla verdura fresca di stagione? Te lo spiego nel video!
Digestione umana e assorbimento dei nutrienti, sai come funzionano? Te lo spiego nel video di oggi!
Lo sapevi che esiste una pizza da oltre 10000 euro? Questa e altre curiosità sugli alimenti nel video di oggi!
Si fa tanto parlare di zucchero. Ognuno dice la sua. Per fortuna abbiamo la scienza dalla nostra parte! Lo zucchero fa davvero male? Te lo spiego nel video di oggi
Nella puntata di oggi ti parlo di: Bisogna mangiare proteine ad ogni pasto? Quali alimenti migliorano l’umore Alimenti giusti per ingrassare Come calcolare il peso forma ideale Come svegliare il metabolismo
Lo stressa fa male in mille modi diversi. E’ anche collegato all’aumento del peso. In questo video ti spiego come troppo stress possa farti ingrassare e come fare per rimediare.
Nella puntata di oggi ti parlo di: Fame e serotonina Pane di segale Differenza tra farina di grano duro e farina di grano tenero Kebab Mangiare ogni 3 ore Cardio post allenamento pesi Come bere di più Assorbire 30g di proteine Cibi per eliminare il grasso addominale Pane e cereali la sera Bibitoni per dimagrire […]