La ricomposizione corporea: Cos’è e come si fa
La ricomposizione corporea: Cos’è e come si fa
Mangiare alimenti light ha sempre senso? Te lo spiego nel video
Quanto bisogna aspettare dopo aver cenato per andare a dormire? Te lo spiego nel video
Si può accelerare il metabolismo? Te lo spiego nel video
Fa bene eliminare GLUTINE e LATTOSIO anche in assenza di problemi specifici?
L’estate è il momento dei viaggi. Che siano al mare dietro casa o in posti lontani, ad un certo punto si fanno le valigie e si parte. L’estate è anche un periodo nel quale si perdono forse un po’ di vista le giuste regole alimentari e si commettono a volte degli errori, spesso in buona […]
Si fa tanto parlare di zucchero. Ognuno dice la sua. Per fortuna abbiamo la scienza dalla nostra parte! Lo zucchero fa davvero male? Te lo spiego nel video di oggi
Nella puntata di oggi ti parlo di: Bisogna mangiare proteine ad ogni pasto? Quali alimenti migliorano l’umore Alimenti giusti per ingrassare Come calcolare il peso forma ideale Come svegliare il metabolismo
Nella puntata di oggi ti parlo di: Fame e serotonina Pane di segale Differenza tra farina di grano duro e farina di grano tenero Kebab Mangiare ogni 3 ore Cardio post allenamento pesi Come bere di più Assorbire 30g di proteine Cibi per eliminare il grasso addominale Pane e cereali la sera Bibitoni per dimagrire […]
Il Doc Risponde Ep. 22 Nella puntata di oggi ti parlo di: Perdere peso dopo la gravidanza Come eliminare le maniglie sui fianchi Fibre e assorbimento dei nutrienti Ipotiroidismo e alimenti da evitare Dieta crudista Colazione per dimagrire Pasta di legumi