Il Doc Risponde ep 13 Nella puntata di oggi parlo di: Stallo del peso Pasto riparatorio dopo un’abbuffata Differenza tra legumi secchi e in scatola Colazione leggera ma saziante
Il Doc Risponde ep 13 Nella puntata di oggi parlo di: Stallo del peso Pasto riparatorio dopo un’abbuffata Differenza tra legumi secchi e in scatola Colazione leggera ma saziante
Bruciare i grassi. Sai davvero cosa voglia dire? Nel video di oggi di spiego cosa significa veramente bruciare grassi.
Nella puntata di oggi parlo di: Stallo del peso Pasto riparatorio dopo un’abbuffata Differenza tra legumi secchi e in scatola Colazione leggera ma saziante
Il Doc Risponde Ep.12 Nella puntata di oggi parlo di: Pasto post allenamento Allenamento coi pesi o funzionale Digiuno intermittente Dessert a cena Trucchi per bere più acqua
Certi alimenti possono interagire con il nostro umore, a volte migliorandolo. In questo video ti spiego la relazione tra alimenti e umore.
Ben tornati alla rubrica dove rispondo alle vostre domande. Oggi pariamo di: Yogurt alla frutta Proteine in polvere Vitamina C Vitamina D
Ben tornati nella rubrica dove rispondo alle vostre domande. Oggi parlo di: Quantità di pane giornaliera Dieta per menopausa Come accelerare il metabolismo Dieta per ipotirodismo Salumi Come sempre le risposte nel video!
Prosegue la rubrica nella quale rispondo alle vostre domande. Oggi parlo di: Pelle in eccesso dopo un dimagrimento Dieta per ovaio policistico (PCOS) Cos’è il metabolismo Colazione per palestra Tutte le risposte nel video!
Prosegue la rubrica dove sfato miti e leggende su dieta e alimentazione. Oggi parlo di: Saltare i pasti per dimagrire Perdere peso velocemente Mangiare in tarda serata Pranzare con solo un’insalata per dimagrire Diete iperproteiche e senza carboidrati Come sempre, tutte le risposte le trovi nel video
I fabbisogni nutrizionali sono l’insieme di calorie e nutrienti da assumere durante la giornata. Questi valori sono molto differenti da persona e persona. Le variabili da tenere in considerazione sono tantissime a cominciare da età, peso e altezza ma anche metabolismo basale e numerose altre. In questo video cerco di fare chiarezza sull’argomento