News, consigli e approfondimenti per uno stile di vita sano e salutare
Benvenuti nel nostro viaggio attraverso “L’Alfabeto Nutrizionale”! In questa puntata, il Dottor Giuseppe Scopelliti ci guida alla scoperta del mondo del glutine. Ma cos’è davvero il glutine, e perché se ne parla così tanto? Il Dottor Scopelliti approfondisce ogni aspetto di questa proteina presente in molti alimenti di uso quotidiano, come pane, pasta e cereali. […]
Benvenuti a un nuovo episodio de “L’Alfabeto Nutrizionale”, il blog dedicato a chi desidera scoprire i segreti di una vita sana e consapevole! Oggi, con il Dottor Giuseppe Scopelliti, esploriamo la lettera “F” come Frutta Secca. La frutta secca è un vero concentrato di nutrienti: piccola, ma incredibilmente potente. Durante questa puntata, scoprirete i diversi […]
Hai mai guardato un’etichetta nutrizionale e pensato: “Cosa significa davvero tutto questo?” In questo nuovo episodio del nostro blog, il Dottor Giuseppe Scopelliti ti accompagna in un viaggio illuminante nel mondo delle etichette alimentari. Scoprirai come leggere e interpretare correttamente le informazioni riportate sulle confezioni dei prodotti. Insieme, analizzeremo quali ingredienti sarebbe meglio evitare, come […]
Il digiuno intermittente è un modello alimentare che alterna finestre di alimentazione a periodi di astensione dal cibo, senza prescrivere necessariamente cosa mangiare ma piuttosto quando mangiare. In questo episodio de L’Alfabeto Nutrizionale, il Dottor Giuseppe Scopelliti, biologo nutrizionista, le spiega in modo chiaro ed evidence-based come funziona questa strategia, quali sono i benefici realmente […]
Nel nuovo episodio del nostro blog, “L’Alfabeto Nutrizionale”, il Dottor Giuseppe Scopelliti ci guida alla scoperta di tutto ciò che c’è da sapere sul colesterolo, uno dei temi più discussi nel campo della salute e della nutrizione. In questa puntata, faremo chiarezza su argomenti spesso fraintesi, come la differenza tra colesterolo buono (HDL) e colesterolo […]
Nel nuovo episodio del podcast L’Alfabeto Nutrizionale, ci immergiamo nella lettera “B” come Biologico. Il nutrizionista Dottor Giuseppe Scopelliti guida un approfondimento su uno dei temi più attuali e dibattuti: il cibo biologico. Questo episodio offre uno sguardo dettagliato sui vantaggi e svantaggi del biologico, confrontando alimenti biologici e convenzionali per aiutarti a capire cosa […]
Introduzione alla Nutrizione Pediatrica La nutrizione infantile è una delle fondamenta più importanti per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Durante l’infanzia, le esigenze nutrizionali cambiano rapidamente per supportare lo sviluppo del cervello, del sistema immunitario e della crescita fisica. Per questo motivo, fornire ai piccoli un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti è essenziale […]
Scopri come una dieta bilanciata può trasformare il tuo stile di vita e aiutarti a raggiungere il peso forma. Perché Scegliere una Dieta per la Perdita di Peso? Perdere peso non significa semplicemente mangiare meno ma imparare a nutrire il proprio corpo in modo corretto, rispettandone i bisogni. Una dieta ben strutturata offre numerosi benefici, […]
“L’Alfabeto Nutrizionale” è il podcast sulla nutrizione condotto dal Dottor Giuseppe Scopelliti, biologo nutrizionista, che affronta l’alimentazione sana una lettera alla volta, dalla A di Acqua alla Z di Zuccheri. È disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e YouTube, ed è pensato per chiunque voglia informarsi sulla nutrizione con un approccio scientifico, chiaro […]
Il Dottor Giuseppe Scopelliti è un biologo nutrizionista che riceve a Bologna presso lo Studio NewLife Nutrizione e Salute®, dove guida un team di professionisti specializzati in consulenze nutrizionali personalizzate, sia in presenza sia online. L’approccio dello studio è evidence-based: ogni piano alimentare nasce da una valutazione completa dello stato di salute, delle abitudini e […]