News, consigli e ricette del nutrizionista per uno stile di vita sano e salutare
Nella puntata di oggi ti parlo di: Melanzane e peperoni con diabete gestazionale Colazione ipocalorica Lasagna light Proteine e gonfiore Allenamento settimanale Wasa al posto del pane Quando mangiare post allenamento Rimedi alla cellulite Quanta frutta mangiare al giorno Proteine in polvere Mangiare tanto a cena e poco a colazione Quando mangiare la frutta
Nella Puntata di oggi di parlo di: Prolattina e aumento del peso Dimagrire in Menopausa Tisane drenanti e allattamento Apporto proteico ottimale Cosa mangiare prima di una cena di nozze Sale e attività fisica Dieta ipocalorica e alimenti a basso indice glicemico Come prolungare il senso di sazietà Differenza tra wasa e pane di segale
Potassio Sai a cosa serve il potassio? E sai in quali alimenti trovarlo? Il Dottor Giuseppe Scopelliti Nutrizionista Bologna ce lo spiega nel video!
Le differenze tra cibo industriale e cibo sano In questo video il Dottor Giuseppe Scopelliti Nutrizionista Bologna ci racconta 11 differenze tra il cibo sano e il cibo industriale, in modo che tu possa fare scelte più oculate quando compri da mangiare.
Il Doc Risponde Oggi il Dottor Giuseppe Scopelliti Nutrizionista Bologna ci parla di: Quando bere l’acqua Con cosa zuccherare il caffè Pesto si o pesto no? Centrifugati dimagranti Congelare l’albume
La dipendenza da cioccolato esiste sul serio? Molti pensando di soffrirvi perché non riescono a fare a meno di questo gustosissimo alimento. Ma si può veramente definire una dipendenza? E in caso come uscirne? Ce lo spiega il Dottor Giuseppe Scopelliti Nutrizionista Bologna!
Lo stile di vita frenetico ti fa trangugiare i pasti? Le persone che mangiano velocemente tendono a mangiare di più e hanno un indice di massa corporea più alto (il rapporto peso/altezza) rispetto a quelli che mangiano lentamente. Le persone che mangiano lentamente si saziano prima e quindi mangiano meno. In parte è dovuto al […]
La dieta chetogenica è molto in voga in questo periodo. Si pensa possa far dimagrire più velocemente di altri approcci nutrizionali e spesso si ignorano i possibili effetti collaterali. In questo video ti racconto tutta la verità sulla dieta chetogenica.
Nella puntata di oggi de Il Doc Risponde ti parlo di: Dieta per uricemia alta Mangiare solo verdure a cena Glucomannano o radice di Konjac Sciroppo d’acero Cosa bere quando si esce Dieta per acidità di stomaco Dieta per cura al cortisone
Nella puntata di oggi de Il Doc Risponde parlo di: Alimenti per chi è ginoide Fagiolini: legumi o verdura? I popcorn fanno ingrassare? Verdure e gonfiore addominale Fame nervosa Soia e ferro Suddivisione dei macro nutrienti
