Cosa è più corretto mangiare POST WORKOUT?
News, consigli e approfondimenti per uno stile di vita sano e salutare
Cosa è più corretto mangiare POST WORKOUT?
La PASTA INTEGRALE è meno calorica della pasta di semola normale?
I LEGUMI a cosa vanno associati per renderli completi?
La flora batterica intestinale, più correttamente il Microbiota, è l’insieme dei microorganismi che popolano il nostro intestino. Sono fondamentali per il nostro benessere e vanno “coltivati” mangiando in modo corretto. Quando c’è un’alterazione nell’equilibrio del microbiota, può essere utile l’utilizzo di probiotici. In questo video ti spiego cosa è il microbiota, cosa sono i probiotici […]
Si può decidere di dimagrire solo in punti specifici? E se si come?
Fa bene eliminare GLUTINE e LATTOSIO anche in assenza di problemi specifici?
L’estate è il momento dei viaggi. Che siano al mare dietro casa o in posti lontani, ad un certo punto si fanno le valigie e si parte. L’estate è anche un periodo nel quale si perdono forse un po’ di vista le giuste regole alimentari e si commettono a volte degli errori, spesso in buona […]
Dimagrire troppo e troppo in fretta può avere ripercussioni sul ciclo?
Cambiano le calorie degli alimenti se assunti in forma liquida, ad esempio frullati?
La sauna fa dimagrire? Quando sudiamo stiamo dimagrendo? E sudare è fondamentale per dimagrire? La risposta a tutte queste domande nel video!