22/11/2018
Per la rubrica IL DOC RISPONDE oggi parlo di: Gonfiore addominale Diete iperproteiche Mischiare carboidrati
Per la rubrica IL DOC RISPONDE oggi parlo di: Gonfiore addominale Diete iperproteiche Mischiare carboidrati
Per la rubrica “Miti e Leggende” oggi parlerò di: Sgarri Conteggio delle calorie Alimenti light Detox Sostituti del pasto Dieta per tutti
Bentornati nella rubrica dove rispondo alle vostre domande. Oggi parlo di: Differenze tra le farine Differenze tra le varie fonti di carboidrati Perché c’è chi mangia male ma non ingrassa
Secondo la moda del momento, mischiare fonti proteiche diverse dovrebbe costituire un problema per l’organismo. Detto brevemente, questa è una sciocchezza. Quindi non complicatevi inutilmente la vita che è già sufficientemente complicata di suo e mangiate serenamente
Bentornati nella rubrica dove rispondo alle vostre domande. Oggi parlo di: Indice glicemico Riso e stitichezza Dieta per insulino resistenza
Ben tornati alla rubrica dove rispondo alle vostre domande. Oggi pariamo di: Yogurt alla frutta Proteine in polvere Vitamina C Vitamina D
Ben tornati nella rubrica dove rispondo alle vostre domande. Oggi parlo di: Quantità di pane giornaliera Dieta per menopausa Come accelerare il metabolismo Dieta per ipotirodismo Salumi Come sempre le risposte nel video!
Prosegue la rubrica nella quale rispondo alle vostre domande. Oggi parlo di: Pelle in eccesso dopo un dimagrimento Dieta per ovaio policistico (PCOS) Cos’è il metabolismo Colazione per palestra Tutte le risposte nel video!
Prosegue la rubrica dove sfato miti e leggende su dieta e alimentazione. Oggi parlo di: Saltare i pasti per dimagrire Perdere peso velocemente Mangiare in tarda serata Pranzare con solo un’insalata per dimagrire Diete iperproteiche e senza carboidrati Come sempre, tutte le risposte le trovi nel video
I fabbisogni nutrizionali sono l’insieme di calorie e nutrienti da assumere durante la giornata. Questi valori sono molto differenti da persona e persona. Le variabili da tenere in considerazione sono tantissime a cominciare da età, peso e altezza ma anche metabolismo basale e numerose altre. In questo video cerco di fare chiarezza sull’argomento