News, consigli e approfondimenti per uno stile di vita sano e salutare
La PASTA INTEGRALE è meno calorica della pasta di semola normale?
Si può decidere di dimagrire solo in punti specifici? E se si come?
Fa bene eliminare GLUTINE e LATTOSIO anche in assenza di problemi specifici?
Dimagrire troppo e troppo in fretta può avere ripercussioni sul ciclo?
No: un alimento liquido non ha meno calorie di uno solido. A parità di ingredienti, le calorie restano identiche, che si tratti di una mela intera o della stessa mela frullata. Ciò che cambia non è il valore energetico, ma il modo in cui l’organismo percepisce la sazietà: le calorie liquide tendono a saziare meno […]
La sauna fa dimagrire? Quando sudiamo stiamo dimagrendo? E sudare è fondamentale per dimagrire? La risposta a tutte queste domande nel video!
Qual è la scelta migliore se si fa un aperitivo quando si è a dieta?
Le verdure surgelate sono sane e buone da mangiare? Questo è uno dei dubbi che spesso attanagliano chi si affaccia all’alimentazione sana e corretta. Sono sicuramente comode, in alcuni casi anche più economiche della controparte fresca. Ma sono veramente un’alternativa corretta alla verdura fresca di stagione? Te lo spiego nel video!
Digestione umana e assorbimento dei nutrienti, sai come funzionano? Te lo spiego nel video di oggi!
Lo sapevi che esiste una pizza da oltre 10000 euro? Questa e altre curiosità sugli alimenti nel video di oggi!
