18/07/2019
I LEGUMI a cosa vanno associati per renderli completi?
Nutrizione, Fitness e Salute
News, consigli e approfondimenti per uno stile di vita sano e salutare
17/07/2019
La flora batterica intestinale, più correttamente il Microbiota, è l’insieme dei microorganismi che popolano il nostro intestino. Sono fondamentali per il nostro benessere e vanno “coltivati” mangiando in modo corretto. Quando c’è un’alterazione nell’equilibrio del microbiota, può essere utile l’utilizzo di probiotici. In questo video ti spiego cosa è il microbiota, cosa sono i probiotici […]
16/07/2019
Si può decidere di dimagrire solo in punti specifici? E se si come?
15/07/2019
Fa bene eliminare GLUTINE e LATTOSIO anche in assenza di problemi specifici?
12/07/2019
L’estate è il momento dei viaggi. Che siano al mare dietro casa o in posti lontani, ad un certo punto si fanno le valigie e si parte. L’estate è anche un periodo nel quale si perdono forse un po’ di vista le giuste regole alimentari e si commettono a volte degli errori, spesso in buona […]
09/07/2019
Dimagrire troppo e troppo in fretta può avere ripercussioni sul ciclo?
08/07/2019
No: un alimento liquido non ha meno calorie di uno solido. A parità di ingredienti, le calorie restano identiche, che si tratti di una mela intera o della stessa mela frullata. Ciò che cambia non è il valore energetico, ma il modo in cui l’organismo percepisce la sazietà: le calorie liquide tendono a saziare meno […]
05/07/2019
La sauna fa dimagrire? Quando sudiamo stiamo dimagrendo? E sudare è fondamentale per dimagrire? La risposta a tutte queste domande nel video!
04/07/2019
Qual è la scelta migliore se si fa un aperitivo quando si è a dieta?
03/07/2019
Esistono e se si quali sono gli alimenti che fanno ingrassare?
Dott. Giuseppe Scopelliti - Biologo Nutrizionista - Iscrizione all'albo n. ERM_A03278 - P.Iva 03561731203 - Informativa sulla Privacy - Termini di utilizzo
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