Blog Nutrizione e Salute | Dott. Scopelliti

No: un alimento liquido non ha meno calorie di uno solido. A parità di ingredienti, le calorie restano identiche, che si tratti di una mela intera o della stessa mela frullata. Ciò che cambia non è il valore energetico, ma il modo in cui l’organismo percepisce la sazietà: le calorie liquide tendono a saziare meno […]

La SAUNA fa DIMAGRIRE?

05/07/2019

La sauna fa dimagrire? Quando sudiamo stiamo dimagrendo? E sudare è fondamentale per dimagrire? La risposta a tutte queste domande nel video!

Cosa BERE ad un APERITIVO se si è a DIETA?

04/07/2019

Qual è la scelta migliore se si fa un aperitivo quando si è a dieta?

Le Verdure Surgelate sono Sane?

02/07/2019

Le verdure surgelate sono sane e buone da mangiare? Questo è uno dei dubbi che spesso attanagliano chi si affaccia all’alimentazione sana e corretta. Sono sicuramente comode, in alcuni casi anche più economiche della controparte fresca. Ma sono veramente un’alternativa corretta alla verdura fresca di stagione? Te lo spiego nel video!

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