Colazione perfetta, esiste? Al contrario di quello che credono in molti, fare colazione non è obbligatorio. In alcuni casa saltarla può fare anche bene, soprattutto quando l’alternativa è mangiare cibi poco sani. La colazione è comunque uno dei pasti principali della giornata e quindi mangiare gli alimenti giusti è fondamentale per cominciare bene la giornata. […]