News e ricette dietetiche | Studio NewLife Nutrizione Bologna

L’indice di massa corporea

19/01/2020

L’indice di massa corporea, imc o per gli anglofoni bmi ovvero body mass index, è un indice che ci dà un’indicazione di massima sulla bontà del nostro peso corporeo. Fondamentalmente non è altro che il rapporto tra altezza e peso, infatti si misura con una formuletta che è fondamentalmente peso in kg diviso altezza in […]

Mangiare velocemente fa ingrassare

04/01/2020

È stato dimostrato che chi mangia velocemente ha più probabilità di ingrassare di una persona che mangia lentamente. Questo per una miriade di motivi diversi; il principale è che le persone che mangiano lentamente si saziano prima e mangiano porzioni più piccole perché il senso di sazietà arriva in modo più corretto rispetto ad una […]

I rimedi della nonna contro il raffreddore

30/12/2019

I famosi rimedi della nonna: se sei raffreddato bevi la spremuta d’arancia che ti passa perché c’è la vitamina c che ti cura il raffreddore! Beh no, non funziona così. la vitamina C non cura il raffreddore e non ha nessun effetto in quel senso. La vitamina C è contenuta in un sacco di alimenti […]

Eliminare il Sale Per Dimagrire

14/12/2019

Quando si parla di dimagrimento molte persone tendono a lanciarsi in comportamenti assurdi che magari hanno letto su una rivista o lo hanno sentito dal guru di turno. Uno di questi è quello di eliminare completamente il sale dalla dieta sperando che questo abbia effetti dimagranti. Bene non li ha! Sia chiaro mangiare meno sale […]