News, consigli e approfondimenti per uno stile di vita sano e salutare
Scopri come la vitamina D influenza il metabolismo e il controllo del peso. Dalla correlazione tra carenza e obesità alle strategie nutrizionali evidence-based per ottimizzare i livelli e supportare il dimagrimento in modo naturale e scientificamente provato.
Scopri tutto sul magnesio: dai benefici per la salute ai sintomi da carenza, passando per le migliori fonti alimentari e strategie di assunzione. Guida completa basata su evidenze scientifiche per ottimizzare il tuo benessere.
Confronto scientifico tra proteine vegetali e animali: biodisponibilità, aminoacidi essenziali, benefici per la salute e strategie nutrizionali ottimali per ogni esigenza. Guida del biologo nutrizionista.
Scopri come ottimizzare la produzione naturale di collagene attraverso l'alimentazione. Guida scientifica completa sui cibi ricchi di collagene, il ruolo della vitamina C e le strategie nutrizionali evidence-based per pelle sana e articolazioni forti.
Scopri come la cronobiologia alimentare può trasformare il tuo approccio al dimagrimento. Quando mangi è importante quanto cosa mangi: le evidenze scientifiche dimostrano che l'orario dei pasti influenza significativamente metabolismo, sensibilità insulinica e perdita di peso.
Scopri come il microbiota intestinale influenza peso e metabolismo attraverso meccanismi scientificamente provati. Guida completa alle strategie nutrizionali per ottimizzare la flora batterica e supportare il controllo del peso corporeo.
Mysimba occupa una posizione particolare nel panorama dei farmaci anti-obesità: è l’unico farmaco orale (non iniettabile) approvato in Italia specificamente per la gestione del peso, e il suo meccanismo d’azione è completamente diverso da quello degli agonisti GLP-1. Invece di agire sugli ormoni intestinali, Mysimba interviene direttamente sui circuiti cerebrali dell’appetito e della ricompensa alimentare. […]
In un panorama dominato dagli agonisti del GLP-1, l’orlistat potrebbe sembrare un farmaco del passato. In parte lo è: approvato alla fine degli anni ’90, la sua efficacia è oggettivamente inferiore a quella di semaglutide e tirzepatide. Eppure l’orlistat conserva una caratteristica unica: è l’unico farmaco per la gestione del peso acquistabile in Italia senza […]
La liraglutide è stata il primo agonista del recettore GLP-1 approvato specificamente per la gestione del peso corporeo, aprendo la strada a una nuova era nel trattamento farmacologico dell’obesità. Commercializzata con il nome Saxenda, ha rappresentato per anni il riferimento nella categoria, prima che semaglutide e tirzepatide ne superassero i risultati. Oggi, con Wegovy e […]
Se la semaglutide ha rappresentato una svolta nel trattamento farmacologico dell’obesità, la tirzepatide ha alzato l’asticella ancora più in alto. Con perdite di peso medie superiori al 20% del peso corporeo — un risultato che fino a pochi anni fa era considerato raggiungibile solo con la chirurgia bariatrica — la tirzepatide si è imposta come […]