Benvenuti nel nostro spazio dedicato alla salute e alla nutrizione, ispirato al podcast del nutrizionista Dottor Giuseppe Scopelliti. Oggi esploreremo la lettera “L”, il cui protagonista è il lattosio. Cos’è esattamente il lattosio? Come il nostro organismo lo digerisce? E cosa succede quando si soffre di intolleranza? In questo articolo faremo chiarezza su questi aspetti, […]
Scopri la puntata di oggi di “L’Alfabeto Nutrizionale” – Lettera “I” come Intolleranze Alimentari Benvenuti sul nostro blog dedicato a “L’Alfabeto Nutrizionale”, il podcast del nutrizionista Dottor Giuseppe Scopelliti! Ogni settimana affrontiamo insieme un tema diverso legato alla sana alimentazione, seguendo l’ordine delle lettere dell’alfabeto. Un viaggio educativo e appassionante per scoprire come piccoli cambiamenti […]
Introduzione alla Nutrizione Pediatrica La nutrizione infantile è una delle fondamenta più importanti per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Durante l’infanzia, le esigenze nutrizionali cambiano rapidamente per supportare lo sviluppo del cervello, del sistema immunitario e della crescita fisica. Per questo motivo, fornire ai piccoli un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti è essenziale […]
Scopri come una dieta bilanciata può trasformare il tuo stile di vita e aiutarti a raggiungere il peso forma. Perché Scegliere una Dieta per la Perdita di Peso? Perdere peso non significa semplicemente mangiare meno ma imparare a nutrire il proprio corpo in modo corretto, rispettandone i bisogni. Una dieta ben strutturata offre numerosi benefici, […]
Introduzione a L’Alfabeto Nutrizionale Benvenuti nel mondo de “L’Alfabeto Nutrizionale”, il podcast che sta rivoluzionando il modo in cui esploriamo la nutrizione e il benessere. Creato e condotto dal Dottor Giuseppe Scopelliti, biologo nutrizionista con anni di esperienza e conosciuto come A Tavola col Nutrizionista con oltre mezzo milione di follower sui social, questo podcast […]
Perché Rivolgersi ad un Nutrizionista a Bologna? La nutrizione gioca un ruolo cruciale nella salute e nel benessere. Che tu voglia perdere peso, migliorare la tua alimentazione o affrontare specifici problemi di salute, scegliere il migliore nutrizionista a Bologna può fare la differenza. Il Dottor Giuseppe Scopelliti, biologo nutrizionista di grande esperienza, guida il rinomato […]
L’ananas è spesso celebrato come un frutto miracoloso, non solo per la sua dolcezza tropicale, ma anche per i presunti benefici sulla salute sessuale. Dai miglioramenti della libido al supporto alla fertilità, molte affermazioni circolano su come questo alimento possa influire sulla vita intima. Ma quanto di tutto ciò è supportato da dati scientifici? In […]
L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nel migliorare le performance fisiche, sia per atleti professionisti che per appassionati di fitness. Il cibo non è solo carburante, ma anche uno strumento per il recupero, la crescita muscolare e il mantenimento di un corpo sano ed energico. In questo articolo esploreremo i nutrienti essenziali per chi pratica sport, […]
I superfood sono spesso presentati come alimenti miracolosi in grado di migliorare la salute e prevenire malattie. Ma quanto c’è di vero dietro queste affermazioni? In questa guida, esploreremo le prove scientifiche, i benefici reali e i miti più comuni legati ai superfood. Cosa sono i superfood? Il termine “superfood” non ha una definizione scientifica […]
L’abbiocco post pranzo è un fenomeno che accomuna moltissime persone e non solo. Infatti, diversi studi hanno riscontrato la cosiddetta “sonnolenza postprandiale” anche in numerosi esseri viventi, tra cui insetti, serpenti, vermi e ratti. Questo comportamento, presente in specie così diverse, suggerisce che possa avere un significato biologico importante. Perché viene l’abbiocco dopo pranzo? Secondo […]