Biologo Nutrizionista e appassionato di fitness, applica il metodo scientifico alla nutrizione per ottenere i migliori risultati di salute e benessere.
Nella puntata di oggi ti parlo di: Fame e serotonina Pane di segale Differenza tra farina di grano duro e farina di grano tenero Kebab Mangiare ogni 3 ore Cardio post allenamento pesi Come bere di più Assorbire 30g di proteine Cibi per eliminare il grasso addominale Pane e cereali la sera Bibitoni per dimagrire […]
Il Doc Risponde Ep. 22 Nella puntata di oggi ti parlo di: Perdere peso dopo la gravidanza Come eliminare le maniglie sui fianchi Fibre e assorbimento dei nutrienti Ipotiroidismo e alimenti da evitare Dieta crudista Colazione per dimagrire Pasta di legumi
Il Doc Risponde Ep. 21 Nella puntata di oggi ti parlo di: Cardio per dimagrire Proteine a pranzo e carboidrati a cena Come placare la voglia di dolce Dieta per cellulite Come calcolare il consumo calorico giornaliero
Nella puntata di oggi ti parlo di: Melanzane e peperoni con diabete gestazionale Colazione ipocalorica Lasagna light Proteine e gonfiore Allenamento settimanale Wasa al posto del pane Quando mangiare post allenamento Rimedi alla cellulite Quanta frutta mangiare al giorno Proteine in polvere Mangiare tanto a cena e poco a colazione Quando mangiare la frutta
Nella Puntata di oggi di parlo di: Prolattina e aumento del peso Dimagrire in Menopausa Tisane drenanti e allattamento Apporto proteico ottimale Cosa mangiare prima di una cena di nozze Sale e attività fisica Dieta ipocalorica e alimenti a basso indice glicemico Come prolungare il senso di sazietà Differenza tra wasa e pane di segale
Potassio Sai a cosa serve il potassio? E sai in quali alimenti trovarlo? Il Dottor Giuseppe Scopelliti Nutrizionista Bologna ce lo spiega nel video!
Le differenze tra cibo industriale e cibo sano In questo video il Dottor Giuseppe Scopelliti Nutrizionista Bologna ci racconta 11 differenze tra il cibo sano e il cibo industriale, in modo che tu possa fare scelte più oculate quando compri da mangiare.
Il Doc Risponde Oggi il Dottor Giuseppe Scopelliti Nutrizionista Bologna ci parla di: Quando bere l’acqua Con cosa zuccherare il caffè Pesto si o pesto no? Centrifugati dimagranti Congelare l’albume
La dipendenza da cioccolato esiste sul serio? Molti pensando di soffrirvi perché non riescono a fare a meno di questo gustosissimo alimento. Ma si può veramente definire una dipendenza? E in caso come uscirne? Ce lo spiega il Dottor Giuseppe Scopelliti Nutrizionista Bologna!
Lo stile di vita frenetico ti fa trangugiare i pasti? Le persone che mangiano velocemente tendono a mangiare di più e hanno un indice di massa corporea più alto (il rapporto peso/altezza) rispetto a quelli che mangiano lentamente. Le persone che mangiano lentamente si saziano prima e quindi mangiano meno. In parte è dovuto al […]
