News, consigli e approfondimenti per uno stile di vita sano e salutare
Una Valutazione Avanzata della Composizione Corporea a Portata di Mano Nel cuore di Bologna, lo Studio NewLife Nutrizione e Salute® rappresenta una svolta nel mondo del benessere e della salute. Specializzati nella valutazione avanzata della composizione corporea, offriamo un servizio esclusivo di bioimpedenziometria, una tecnica all’avanguardia per chi cerca un approccio scientifico e dettagliato al […]
Che cos’è la Calorimetria Indiretta? La calorimetria indiretta è una metodologia scientifica avanzata che gioca un ruolo cruciale nella comprensione del metabolismo umano. Questo processo, non invasivo e altamente informativo, implica la misurazione del consumo di ossigeno (O2) e della produzione di anidride carbonica (CO2) mentre respiri normalmente. Questi dati sono fondamentali per calcolare il […]
Nell’era digitale di oggi, con l’abbondanza di informazioni disponibili online e attraverso varie piattaforme, imparare a mangiare in modo sano e corretto è diventato più accessibile che mai. Indipendentemente dal tuo budget o dalle tue preferenze personali, esistono molteplici risorse che puoi sfruttare per migliorare le tue abitudini alimentari. Ecco alcune opzioni disponibili sia per […]
Il concetto di “mangiare meno per sgarrare di più” è un approccio al cibo e all’alimentazione che, purtroppo, è diffuso e pericolosamente fuorviante. Questa idea si basa sul concetto errato che ridurre drasticamente l’apporto calorico quotidiano possa giustificare eccessi alimentari successivi. Ma perché questo ragionamento è così sbagliato? 1. Mettere il Cibo Sbagliato al Centro […]
L’Akkermansia, nonostante il nome possa suonare estraneo, è un componente fondamentale del nostro microbiota intestinale. Questo microrganismo è stato al centro dell’attenzione recentemente, con molte affermazioni che lo indicano come una sorta di panacea per vari disturbi. Ma quanto c’è di vero in queste affermazioni? Cos’è l’Akkermansia? L’Akkermansia è un genere di batteri che vive […]
Il pesto, con il suo sapore ricco e la sua texture cremosa, è spesso considerato un lusso in termini di calorie. Ma è davvero così? Può il pesto far parte di una dieta equilibrata? Esaminiamo da vicino questo condimento popolare per capire meglio come possa inserirsi nella nostra alimentazione quotidiana. Che cos’è il Pesto? Il […]
Nel viaggio verso una vita più sana e una migliore comprensione dell’alimentazione, spesso ci imbattiamo in un interrogativo che sembra sfidare la logica: perché i cibi che amiamo di più sembrano essere quelli che contribuiscono maggiormente all’aumento di peso? Questa percezione comune merita una disamina più approfondita per sfatare alcuni miti e fornire una guida […]
“Devo iscrivermi in palestra per dimagrire?” Questa domanda è molto comune tra coloro che desiderano perdere peso. Contrariamente a quanto molti credono, esistono metodi efficaci per dimagrire anche senza sottoporsi a rigidi programmi di esercizio fisico. Il Ruolo Cruciale della Dieta nel Dimagrimento La chiave per una perdita di peso efficace e sostenibile risiede principalmente […]
Nel cuore di Bologna, il Dottor Giuseppe Scopelliti, un nutrizionista esperto, esplora una connessione fondamentale per il nostro benessere: quella tra l’intestino e la mente. Recentemente, la scienza ha iniziato a svelare come la nostra dieta influenzi non solo la salute fisica, ma anche quella mentale. In questo articolo, esploreremo insieme questo intrigante legame. L’Importanza […]
Negli ultimi anni, il termine “superfood” è diventato una parola d’ordine nel mondo della nutrizione e del benessere. Ma cosa rende un cibo “super”? In questo articolo, esploriamo la scienza e la mitologia che circonda i superfoods, svelando la verità dietro le affermazioni e offrendo una prospettiva bilanciata sul loro reale valore nutrizionale. Cosa Sono […]
